Como Definir Metas e Objetivos - 5 Dicas Para Aplicar Ainda Hoje

Você sabe como definir metas de forma correta? Talvez você já tenha visto a frase “para quem não sabe onde quer chegar, qualquer lugar serve”, não é mesmo?

De fato, essa frase é correta e infelizmente vemos muitas pessoas perdidas sem saber onde querem chegar. Espero que você não seja uma dessas pessoas.

Contudo, se você se sente perdido, não precisa se preocupar porque ainda há solução.

Certamente, com esse conteúdo cheio de dicas valiosas você vai aprender a alcançar seus objetivos e ser uma pessoa mais feliz.

Eu sei que é difícil ter sucesso se você não tiver clareza do que quer, por isso, resolvi compartilhar 5 dicas para te ajudar a definir metas e objetivos alcançáveis.

Espero realmente que te ajude.
 

Por que saber como definir metas e objetivos?

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Saber definir metas é algo essencial porque nos ajuda a ter clareza na vida.

É muito ruim fazer algo sem saber qual o objetivo final, por exemplo, se você vai viajar precisa saber qual a cidade ir e o motivo de ter escolhido o destino final da viagem.

Basicamente, essa regra de saber objetivos vale para tudo na vida. Então, você precisa voltar sua atenção para os detalhes. Saber definir metas é importante para evitar o comodismo, a zona de conforto e realizar sonhos. Afinal, o ser humano possui desejos. 
 

Como definir metas de forma correta

Para definir suas metas corretamente você precisa pensar em tudo o que já falamos até agora, mas separei um passo a passo prático para você.

1° Pense nos seus objetivos
 

Seus objetivos precisam fazer sentido, não adianta ter milhares de metas e não cumprir.

É provado que as pessoas só cumprem planos que fazem sentido para as suas vidas. Portanto, você precisa pensar se o objetivo realmente é válido.

Se for algo não tão importante você corre o risco de abandonar as tarefas no meio do “caminho”.

Muita gente fala em fazer dieta, malhar, aprender algo novo, mas muitas pessoas desistem.

De fato, é preciso fixar as qualidades e visualizar o resultado claramente para conseguir pagar o preço de cumprir metas claras.

Para te ajudar, a concluir o primeiro passo você pode seguir o segundo, que vou te falar agora.
 

2° Utilize a técnica SMART

SMART significa:

• S de Specific: seja específico;
• M de Measurable: meta mensurável;
• A de Attainable: Alcançável;
• R de Relevant: meta relevante;
• T de Time Based: Temporal.

Usando essa técnica suas metas serão perfeitas e você terá clareza para cumprir todas. Seja específico, trace metas mensuráveis, alcançáveis e relevantes, e não esqueça de marcar datas para cumprir tudo.

Desta maneira, você terá mais produtividade e tudo vai melhorar. Aqui vale a pena fazer uma citação mais técnica.

Segundo Niven (2005, p.222) uma meta pode ser definida como uma representação quantitativa da medida do desempenho em algum ponto no futuro (por exemplo, nosso nível futuro de desempenho desejado).

Vê a importância de ter metas claras?
 

3° Defina objetivos a curto prazo

Falar de prazos nem sempre é bom para todos, mas é necessário. Imagine-se desejando comprar uma casa por exemplo, quando você vai comprar?

O que você tem que fazer para alcançar seus objetivos e em quanto tempo.

Essas são perguntas que você deve ter em mente, principalmente na hora de traçar metas. Infelizmente, muita gente é imediatista e isso é um perigo.

Porém, existem metas que devem ser a curto prazo, por exemplo, quando dizemos que vamos fazer exercícios. Essa é uma meta que pode ser realizada hoje, em qualquer momento do dia mesmo que seja por alguns minutos.

No entanto, aqui entra a procrastinação que é o ato de deixar tudo para depois. Você deve vencer a procrastinação, mas também deve ter equilíbrio em tudo. 

O ato que querer tudo para agora não é saudável. Afinal, tudo tem um tempo para ser concluído e ao pensar em como definir metas e alcançar objetivos de sucesso é bom pensar no longo prazo também.
 

4° Estabeleça objetivos a longo prazo

Agora falando em objetivos a longo prazo, pense comigo. Uma pessoa tem trabalhado duro há 20 anos, mas ainda não conseguiu realizar nenhum dos seus sonhos. Será onde ela está errando?

Não vamos julgar ninguém, mas a maioria das pessoas não anotam as suas metas e objetivos, por isso, passam anos sem conseguir nada. Infelizmente, muitos não sabem nem o que querem fazer da vida.

Portanto, quem traça metas a longo prazo pensa no que pode acontecer daqui há 5, 10, ou 20 anos, concorda?

É claro que não se pode controlar o futuro, mas podemos planejar e cumprir parte do plano. Certamente, com esse hábito a vida fica mais objetiva.
 

5° Esforço e dedicação valem a pena

Não adianta dizer que é fácil ser uma pessoa com propósito de vida bem definido e com metas claras. Aliás, a nossa cultura não nos ajuda, o brasileiro tem a fama de deixar tudo para cima da hora.

Contudo, não precisa ser assim! Você pode dedicar um pouco mais de esforço e dedicação para obter novos hábitos. E não se pode negar que o hábito de saber como traçar e atingir metas deve ser uma prioridade.

Nada é feito sem esforço, nada mesmo! Até para as coisas simples temos que fazer um esforço mesmo que sendo pequeno. Contudo, não podemos deixar sempre pequeno.

É preciso continuar estudando e buscando inovar para alcançar objetivos e ter sucesso.

Quer ter ainda mais clareza sobre isso? Assista essa série de 3 vídeos sobre como ter clareza do que quer e definir metas e objetivos alcançáveis.

Você vai descobrir o porquê você não alcança os resultados desejados e o que fazer para mudar a sua realidade.
 

Quero assistir a série de vídeos gratuita!

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